Mai 2021

The Tim Ferriss Show: #514: Chip Wilson — Building Lululemon, the Art of Setting Goals, and the 10 Great Decisions of Your Life

https://pca.st/episode/df8704b0-bd82-47c7-9bbd-84fbfb1c4d20 (29.05.2021)

  • https://chipwilson.com/wp-content/uploads/2021/04/2021-The-Story-of-lululemon.pdf

  • The theory of 43

  • Lululemon – 3 „Ls“ = 3 times the money

  • Required books and courses (landmark)

  • Publicly postet goals

  • Integrity = Doing what I said I will do when I say I will do it in the expected way ... clean up the mess.

  • Linguistic abstractions ... on the bathroom wall

  • BRAND ... to target a specific market

  • Don’t be everything to anybody

  • Put the money where it will be good in 20 years from now

  • Linguistic abstractions:

    • Being present

    • Clearing the past

    • Committed listening

    • Looking good

    • Winning formulas

  • One minute meditation

  • The meaning of life and non no purpose than looking it

  • Billboard: Do it NOW, do it right fucking NOW

  • There is no performance w/o action

  • Buchtipp: Catch 22

  • Reframe the word NEWS

  • E-Myth: https://www.audible.de/pd/The-E-Myth-Revisited-Hoerbuch/B00FZUS0WU

The Session: HF Studio Session With Christian James Hand 05/17/21

https://pca.st/episode/bc1c04c8-63ce-4119-b8af-d411d07ba432 (28.05.2021)

  • I can see the Song, I can taste those guitars (banana flavor)

  • Be more like Stevie Wonder – why can you see?

Fangen wir an! Ideen für ein besseres Morgen: Vom Tod über das Leben lernen – mit Jasmin Schreiber

https://pca.st/episode/b9703e55-b44c-4f5b-a0bd-7b1dde5f6094 (27.05.2021)

  • Der Tod ist unschön aber wir brauchen ihn alle

  • Zelltod vs. Schwimmhäute

  • Wenn man leben will, muss man den Tod in Kauf nehmen

  • Buchtipp: Abschied von Hermine

  • Unsterbliche Quallen

  • Unsterblichkeit: 200 Jahre Schule?

  • Sterbehilfe

  • Schmeißfliege oder Weinbergschnecke?

  • Verbrennen oder begraben?

  • Bakterien ode Viren?

  • Wachsleichen

  • Erde zu Erde ... Dünger ... da graben sich dann kleine Füchse ein

  • „Er“ gehört einfach dazu 💀

  • Es gibt keine falsche Trauer

  • Vertrag mit der Natur: geben und nehmen ... Wir Menschen brechen diesen Vertrag

Das Coronavirus-Update von NDR Info: (90) Das Virus auf der Standspur

https://pca.st/episode/7c4b5297-ab3b-4c57-926e-fe87278fb6de (26.05.2021)

  • Fitnessvorteil

  • B1617

  • Viruslast = RNA-Kopien

  • Überdispersion ... ein kleiner Anteil der Bevölkerung trägt die höchste Viruslast

  • Tendenziell: Menschen mit hoher Viruslast erkranken schwerer

  • Der Viruslast-Gipfel liegt 1-3 Tage vor dem Symptombeginn

  • Jura = Jürgen

  • Kita-Tour

  • Gehirnfurz

  • 9 Jahre ohne Urlaub, 6 Tage die Woche

Deine Welt: Fahrradkurier – 3000 Kilometer Berlin

https://pca.st/episode/b34f7fc0-9baa-4809-925b-406e281314ec (25.05.2021)

  • 3000 Kilometer pro Monat in Berlin

  • Fahrrad Punk

  • https://www.fahrwerk-berlin.de/wp/

  • Kollektiv ... alle hören alles

  • Deal: bis zur persönlichen Zustellung

  • Deutsch mit 20 lernen

Abenteuer Diagnose - der Medizin-Krimi-Podcast: (15) Perfekte Tarnung

https://pca.st/episode/30d55934-d16a-4d46-b3ba-94d4304c0160 (25.05.2021)

  • Amnese – ausführliche Krankheitsgeschichte

  • Knochenstoffwechsel

  • 19 Knochenbrüche

  • Blut aus den verschiedenen Venen 🩸

  • FGF23

  • 300 Fälle weltweit

Erklär mir die Welt: #163 Erklär mir unsere Gene, Martin Moder

https://pca.st/episode/85ec337f-d2fd-46a0-8df8-36bcab41b7e0 (19.05.2021)

  • ATGC

  • Mama + Papa + Schreibfehler

  • Jede Zelle hat den Bauplan des ganzen Körpers in sich

  • 13.000.000.000.000 Zellen

  • Klon-Andreas

  • Zellunterschiede: Was wird ausgelesen?

  • Papas Nase, Mamas Zahnspalt

  • 50:50 Chromosome

  • Dominant vs. Rezessiv – dominante setzen sich durch

  • Eineiige vs. zweieiige Zwillinge

  • Konstante Familienverhältnisse bei Zwillingen (Erziehung, Essen, Schule)

  • Es gibt keine Eigenschaft ohne den Einfluss der Gene

  • 99,9% gleiche DNA, 0,1 Prozent Unterschiede: Single Nucleotide Polymorphism

  • Meine Umwelt bestimmt, welche Gene aktiv werden ... Veranlagung

  • Mit 1m40 werde ich nicht Fußballer werden ... Veranlagung

  • Der erbliche Anteil kann sich über die Jahre ändern

  • Genom = 3 Milliarden Buchstaben DNA-Faden

  • Die Kosten zum auslesen von Erbinformation ist schneller gesunken, als die Leistung von Computern gestiegen ist – inoffensichtlich bahnbrechend

  • Genetic heroes project

  • „Snip“-Analyse

  • Alle Gene des menschlichen Genoms ausschalten mit Crisper ... wäre vor 5 Jahren noch undenkbar gewesen

  • Preimplantationsdiagnostic – GATTACA wird Realität

  • Tumor Behandlung 2.0

  • Pfizer & Co – RNA

  • Spike Proteine des Corona Virus

  • https://www.blinkist.com/magazine/posts/what-is-a-shortcast

"Then It Fell Apart" von Moby

https://www.audible.de/pd/Then-It-Fell-Apart-Hoerbuch/0571354416 (18.05.2021)

  • Destroyed by fame

  • Knob touch Donald Trump

  • The sober fucks ... band mit Pantera und Tommy Lee

  • „You’re dead!“ (Moby)

  • I feel love (Donna Summer) = The Sound of the Future

ID10T with Chris Hardwick: Billy Crystal Is Here Today!

https://pca.st/episode/bd055955-4f50-4a84-947b-2e288fc9d2c0 (17.05.2021)

  • Monsters at work

  • You wanna bounce (being around people)

  • Leave a tipp

  • Filmtipps: Stand up falling down, Here Today

  • The biggest things a man can do (Billy)

  • A Horse in front of the placa

  • $ 22.- (Film schauen!)

  • Performan for the audience

  • Johnny Carson and Orson Wells

  • Oscars 1998 – highest rated show, Titanic

  • Appreciation and nothing else to it

  • Funny Horror with Steven King

Fangen wir an! Ideen für ein besseres Morgen: Der Weg zum Glück ist Veränderung - mit Nono Konopka

https://pca.st/episode/e4be0d5f-d80a-4e99-9342-f10a79ca2262 (17.05.2021)

  • Mit dem Fahrrad von Berlin nach Peking

  • Gesammelt: Geld und Erfahrungen

  • Buchtipp: Lektionen für ein richtig gutes Leben

  • https://www.netflix.com/title/81405382?s=i&trkid=13747225

  • Leute spenden lieber, wenn man leidet

  • 2 Monats Regel

  • Unsere Gedanken schaffen die Welt – wenn ich mir's vorstellen kann, ist es auch möglich

  • STARKE ZIELE – STARKES WARUM

  • Nicht nur Ziele im außen finden

  • TED Talk (Link unten)

  • Große Ziele in kleinen Etappen

  • Qualitative Zeit mit Menschen vs. Externe Ziele, Status ... Langzeitstudie

  • Selbstdisziplin

  • Erfahrenes Wissen vs. Ratgeber

  • https://youtu.be/u4ZoJKF_VuA

The Tim Ferriss Show: #513: Sebastian Junger — Seeking Freedom, Near-Death Experiences, and Reordering Your Place in the World

https://pca.st/episode/a5956934-6e34-4157-8232-2d9cc94c38ef (12.05.2021)

  • Near death experience

  • Playing the accordion 🪗

  • Music and children

  • Humans are primates

  • You wouldn’t put your kids in a different tent when sleeping in the woods

  • Monetize motherhood = separate kids from the parents

  • Buchtipp: Radical Hope

  • Restrepo

  • Homocidal Rage ... we are violent primates

  • „As for humans god tests them, so they may know they are animals.“

  • Killing gods creatures

  • Scrubbed from the human gene pool

  • Own what you can carry

The Empire Film Podcast: Back To Back To The Future: An Alan Silvestri Interview Special

https://www.empireonline.com/movies/news/empire-podcast-back-to-back-to-the-future-an-alan-silvestri-interview-special/  (11.05.2021)

  • BTTF – The Musical

  • BTTF – The Concert

  • The two Bobs ... Bob Z. And Bob G.

  • 12 years in the making

  • Talk to a composer like an actor vs. Clarinet in the middle register“

  • „I don’t get it“

  • Working from the climax back (Avengers)

  • Simple melodies

  • BTTF: The hero is the Story

  • Don’t overdo it with the spice... save it for the moment

  • Pinnoccio ... Tom Hanks

  • In tune with the fanbase

  • The director is my audience

  • 24 hours movie marathon

  • My voice (as a composer) my voice against me

  • „Dear Steven, ...“ Alan vs. Williams

Frauenfragen - Der Podcast mit Mari Lang: #20: Folge 20: Thomas Brezina

https://pca.st/episode/ce0f8065-a266-4102-b5c1-9927332f0feb (10.05.2021)

  • Teelichter

  • Frauenpower & Proseco

  • Stereotype

  • Ehrenbürger von Disneyland Paris

  • Du MUSST meine Fragen beantworten

  • Der Schnauzer ist weg seit 2001

  • Wenn man einen Jogginganzug anzieht, kann man das Leben wegschmeißen (Karl Lagerfeld)

  • Familie managen

  • Kinderfernsehen ernst nehmen

  • Gleichberechtigung

  • Es geht um Liebe vs. Homosexualität

  • Alleinverdiener

  • Vereinbarungen nachjustieren

  • Selbstbewusstsein – Knickerbockerbande

  • 1/3 Buchverkäufe

  • Geduld + Zuhören

  • Mädchen dürfen Pfeifen, Buben dürfen weinen

  • Schwul mit 13

  • Ist 50:50 lebbar? Verloren im Supermarkt

  • Brauchen Kinder Mütter? Kinder brauchen Bezugspersonen beiderlei Geschlechts

  • Der größte Ratgeber ist die eigene Kindheit

  • Präsident der Welt – was würdest du ändern? – Praktikum ... Rollentausch ... Simulation

Fake Busters: Die unfassbaren Anschuldigungen nach dem Blutbad bei Sandy Hook

https://pca.st/episode/8740dcf5-403d-4113-94fc-68f3cac60339 (10.05.2021)

Podschalk: Flieg’ weiter, Papagei!

https://pca.st/episode/9a900cc7-f131-4ac0-ab5d-ca673d2c5c26 (07.05.2021)

  • Shitstorm hype #allesdichtmachen

  • Medienfurz

  • Merseburger vs. Löwenthal

  • Verstehen vs. Verstehen wollen

  • Leid müssen dir Dinge tun, mit denen du bewusst Menschen beleidigst

  • Besoffene habe Kinder dürfen alles sagen

  • Ich habe nie alles richtig machen wollen

  • Mitleids Bambi für abgebranntes Haus

  • Bienen können 100 m hoch fliegen

  • Gottschalks Unterschrift am Zeugnis

  • Schwimmschiffteam Saarbrücken

  • Symbiose = zusammenleben von zwei Lebewesen zu beiderlei nutzen

  • Die letzte Folge

  • Podcasting = die Hosen runterlassen

Synapsen: Träum weiter

https://www.ndr.de/nachrichten/info/Synapsen-Traeum-weiter,podcastsynapsen178.html 05.05.2021)

  • Traum vs. Traumbericht

  • Luxus und Unschuld – Uli Hoeness mit dem weißen Boot im weißen Anzug ins Gefängnis bringen

  • Träume sind ein Abfallprodukt vom REM-Schlaf

  • Schlafforschung –man weiß nicht, warum wir schlafen

  • 1900 – Freuds Traumforschung

  • 1953 – Entdeckung des Rapid Eye Movement - Schlaf 😴 Traumberichte gleich nach dem aufwecken

  • Die Träume machen wir selbst

  • Wunschversrbeitung

  • Frühkindliche Symbolbildung (Freud)

  • Starke Assoziationen, keine Logik, keine Zensur, verschlüsselte Gestalten

  • „Irmas Injektion“ Freud

  • REM vs. Tiefschlaf = 90 Minuten

  • In 8 Stunden Schlaf träumt man 8 Stunden ... Träume werden vergessen

  • Inception

  • „Klartraum“

  • Rechnen im Schlaf

  • Luzider Träumer

  • Trainieren im Schlaf – geht

  • Matrix ... Hubschrauber fliegen lernen

  • Warum vergessen wir unsere Träume?

  • Alptraum Therapie ... umgestriptete Träume

  • PsychoAnalyse vs. den Menschen die eigene Identität nicht nehmen

  • Körperhaltungen beeinflussen unsere Wahrnehmung ... Personen werden andere bewertet, wenn man einen Becher mit kaltem oder warmem Wasser in der Hand hält

  • Dr. Brigitte Holzinger (Wien) ... Gestalttherapie

  • VAKOG ... Träume nachwirken lassen

The James Altucher Show: Make You a Millionaire! - James Quandahl EP02: Spoke-and-Wheel Techniques!

https://pca.st/episode/dfb370f9-f597-4899-9e6a-38323d79d366 (03.05.2021)

  • It was cool, hear you learning

  • Spokes – Ideen rund um ein Thema (Produkte, Services)

  • Spiritualist practice in entrepreneurship

  • A 100 unique ideas for churches to make more money ... instead of selling muffins or passing the hat around

  • Horizontal and vertical concepts

  • Book + companion manual

  • A Book alone makes no money ... Kurse & Co

  • Book = USP

  • YouTube Channel + Podcast + speaking gigs + One Offs

  • ALL into the Book

  • Buchtipp: The war of Art

  • Und wieder: Wheel with spokes

  • SELF PUBLISHING

  • Podcast: Advertising Dollars

  • „Think like a billionaire“

  • Hitting „publish“ changed everything