Jänner 2021

Das Coronavirus-Update von NDR Info: (72) Menschen, Maßnahmen, Mutationen

https://pca.st/episode/12bc1308-8fc2-4145-b3d0-e6d3163bb6e6 (30.01.2021)


ID10T with Chris Hardwick: Elisabeth Shue

https://pca.st/episode/11e75ce8-ac62-4f81-bed8-bcfaa22ef5ee (26.01.2021)

  • Kobra Kai

  • Shame ... how Couleur you loose?

  • Don’t listen to the positive voice

  • The Only person to being in competition is is you yesterday

  • Adventures in Babysitting

  • Don’t loose your neutrality ... shit supposed to be fun

  • Leaving Las Vegas ... Academy Award Nomination

  • Cocktail ... 80s Time Capsule

  • Major Shift: Star Wars,  Jaws, Godfather > Money > Multiplexes > Independent Movies > Netflix

  • Movies vs. Tennis

  • You cant control the succsess ... I really don’t care

  • Don’t want anything and be present

  • Parenting Advice ... lead by example

  • Sports and competition ... it should be hard

  • Netflix ... Julie Delpy


Pandemia | Die Welt. Die Viren. Und wir: Gelbfieber – Wie Mücken die Weltgeschichte änderten

https://pca.st/episode/a59df8da-032e-49d1-8238-fa4d73feaea7 (11.10.2021)

  • Sklaverei und die Auswirkung von Viren auf die Weltgeschichte

  • Ekel ist das Immunsystem des Verhaltens

  • Damit eine Mücke einen Virus übertragen kann, muss sie sich selbst infizieren (Speichel)

  • Es braucht schon bestimmte Viren und bestimmte Mücken


Leading with Character (Jim Loehr)

https://www.audible.de/pd?asin=1705013139 (09.01.2021)


The Last Dance – Michael Jordan

https://www.netflix.com/title/80203144 (09.01.2021)


The Tim Ferriss Show: #490: Dr. Jim Loehr on Mental Toughness, Energy Management, the Power of Journaling, and Olympic Gold Medals

https://pca.st/episode/6e29485f-3f8c-4d0a-a39d-1ca90e9f9a5b (09.01.2020)

  • Olympic Success: 35:99

  • Training Logs

  • Make the inputs and make them regulary ... the brain will come around

  • The Voice in our Head ... Tone and Voice (25:00) https://pca.st/episode/6e29485f-3f8c-4d0a-a39d-1ca90e9f9a5b?t=1602.0

  • The Real Coach is the Voice in your head (Modeling ... we take on this voices)

  • Wie würdest du mit jemanden reden, der jetzt in dieser Situation ist und Unterstützung braucht

  • Journal: Write about the Voice in your head (good and bad experiences)

  • WRITE IT OUT ... what you want to have in your head

  • Thought Patterns

  • Write with your Hand ... don’t Type!

  • The Coach in your head

  • You don’t know how strong a muscle is until it fails

  • Write about, how you would you have it different next time

  • Book + Journal

  • Energy vs. Time

  • EXERCISE: 48:00 ... proud, tombstone

  • Gold Standard: Connection to others

  • What you you vs. How you do it

  • High achievment vs. Being happy

  • Driven Asshole

  • Energy + Intensity + Passion + Mission

  • A sense of Balance

  • Purpose: The day you were born and the day you find out why – Releases energy

  • Tipps; THE LAST DANCE, Senna

  • Agassi: „Open“ (Audible)


Fake Busters: Wird 2021 das Jahr der "Corona-Rebellen"?

https://pca.st/episode/c2f6d931-1bdc-4f00-a746-39cc86c5d523 (06.01.2021)

  • Eine neue Form des Extremismus

  • 1933 2.0

  • In der Krise werden Verschwörungstheorien sichtbarer


Podschalk - mit Thomas Gottschalk: Mit dem Wasserfall ins neue Jahr

https://pca.st/episode/ada28f22-c89a-4d12-839d-e9a60979f3da (06.01.2021)

  • Neujahrsvorsätze vs. Entscheidungen

  • Amigos

  • Lebensphilosophie: möglichst viel reden, ohne etwas zu sagen und möglichst keinen Schaden anrichten

  • Taubenkacke im Haupthaar

  • Senf, Genf, Hanf, Fünf ... mehr Worte mit „nf“ gibt’s nicht