Das Coronavirus-Update von NDR Info: (72) Menschen, Maßnahmen, Mutationen
https://pca.st/episode/12bc1308-8fc2-4145-b3d0-e6d3163bb6e6 (30.01.2021)
ID10T with Chris Hardwick: Elisabeth Shue
https://pca.st/episode/11e75ce8-ac62-4f81-bed8-bcfaa22ef5ee (26.01.2021)
Kobra Kai
Shame ... how Couleur you loose?
Don’t listen to the positive voice
The Only person to being in competition is is you yesterday
Adventures in Babysitting
Don’t loose your neutrality ... shit supposed to be fun
Leaving Las Vegas ... Academy Award Nomination
Cocktail ... 80s Time Capsule
Major Shift: Star Wars, Jaws, Godfather > Money > Multiplexes > Independent Movies > Netflix
Movies vs. Tennis
You cant control the succsess ... I really don’t care
Don’t want anything and be present
Parenting Advice ... lead by example
Sports and competition ... it should be hard
Netflix ... Julie Delpy
Pandemia | Die Welt. Die Viren. Und wir: Gelbfieber – Wie Mücken die Weltgeschichte änderten
https://pca.st/episode/a59df8da-032e-49d1-8238-fa4d73feaea7 (11.10.2021)
Sklaverei und die Auswirkung von Viren auf die Weltgeschichte
Ekel ist das Immunsystem des Verhaltens
Damit eine Mücke einen Virus übertragen kann, muss sie sich selbst infizieren (Speichel)
Es braucht schon bestimmte Viren und bestimmte Mücken
Leading with Character (Jim Loehr)
https://www.audible.de/pd?asin=1705013139 (09.01.2021)
The Last Dance – Michael Jordan
https://www.netflix.com/title/80203144 (09.01.2021)
The Tim Ferriss Show: #490: Dr. Jim Loehr on Mental Toughness, Energy Management, the Power of Journaling, and Olympic Gold Medals
https://pca.st/episode/6e29485f-3f8c-4d0a-a39d-1ca90e9f9a5b (09.01.2020)
Olympic Success: 35:99
Training Logs
Make the inputs and make them regulary ... the brain will come around
The Voice in our Head ... Tone and Voice (25:00) https://pca.st/episode/6e29485f-3f8c-4d0a-a39d-1ca90e9f9a5b?t=1602.0
The Real Coach is the Voice in your head (Modeling ... we take on this voices)
Wie würdest du mit jemanden reden, der jetzt in dieser Situation ist und Unterstützung braucht
Journal: Write about the Voice in your head (good and bad experiences)
WRITE IT OUT ... what you want to have in your head
Thought Patterns
Write with your Hand ... don’t Type!
The Coach in your head
You don’t know how strong a muscle is until it fails
Write about, how you would you have it different next time
Book + Journal
Energy vs. Time
EXERCISE: 48:00 ... proud, tombstone
Gold Standard: Connection to others
What you you vs. How you do it
High achievment vs. Being happy
Driven Asshole
Energy + Intensity + Passion + Mission
A sense of Balance
Purpose: The day you were born and the day you find out why – Releases energy
Tipps; THE LAST DANCE, Senna
Agassi: „Open“ (Audible)
Fake Busters: Wird 2021 das Jahr der "Corona-Rebellen"?
https://pca.st/episode/c2f6d931-1bdc-4f00-a746-39cc86c5d523 (06.01.2021)
Eine neue Form des Extremismus
In der Krise werden Verschwörungstheorien sichtbarer
Podschalk - mit Thomas Gottschalk: Mit dem Wasserfall ins neue Jahr
https://pca.st/episode/ada28f22-c89a-4d12-839d-e9a60979f3da (06.01.2021)
Neujahrsvorsätze vs. Entscheidungen
Amigos
Lebensphilosophie: möglichst viel reden, ohne etwas zu sagen und möglichst keinen Schaden anrichten
Taubenkacke im Haupthaar
Senf, Genf, Hanf, Fünf ... mehr Worte mit „nf“ gibt’s nicht